あされん　５月２２日火曜日

火曜日なのに　あされん１２名ものみなさんに参加いただきましたー!(^^)!

独りじゃない！私でもいい！　今日を楽しみにしてくれたみなさんが集まってくれました(*^。^*)

空は快晴　いつもより山が近くに見えます(^O^)／　　気温２０度　道はフラット　風は追い風(^_^メ)？

気づくと時速２５ｋｍ　でも隊列は崩れていない（６人目の方には車２台以上の車間を開けて走ってもらっています）、自分のすぐ後ろの女性陣も自分から離れようとしない(^o^)　なら途切れるまでこのペースでと本日の目的地寒河江カフェグラーノ到着

いいペースで走れるように成りましたね(^_-)-☆

「必死だった―(@_@)」　「店長のふくらはぎしか見てない((+_+))」　　

がぁーｎ(^_^)/~やってしまったかぁー　でもみなさん笑顔(^o^)　これが気持ちいいですよね！　

もちろん初めての人・また各レベルに合わせてペースは自分が作ります。

自分のお気に入り　グラーノさんのちぎりパン４５０円　ちぎると中はフワフワです(*^。^*)独りでは食べきれないのでみんなで食べます。「ご褒美無しには走らないぞー」と名言頂きました(^o^)

ここからはさらに距離伸ばされる方・ランチに向かう方・家に帰る方と３グループ位に各自思い思いの方向へ。天気良しみなさん楽しんでください(^_^)v　午後から予定入れていても途中離脱ＯＫです。

次回は

朝練　５月２６日土曜日　７：００当店集合　朝が早いからあされん、運動強度は集まってくれたみなさんに合わせます。途中休憩はコンビニ　１０：００まで当店に戻ってきます。途中から離脱してさらに距離伸ばして頂けることを望みます。

５月２７日日曜日　「柳川サイクリング」道案内ツーリング

８：００当店集合　柳川サイクリングスタート地点まで道案内致します(^○^)